Votre salle de sport à Ajaccio – CrossFit & Hyrox
Bienvenue chez
CrossFit Kalliste
Pour la force !
L’entraînement de force en CrossFit développe les performances, réduit les blessures et renforce la santé globale.
Plein d'énergie !
Dès la 3ᵉ ou 4ᵉ semaine, le CrossFit augmente l’énergie, améliore le bien-être et aide à perdre de la masse grasse.
Sculpté !
Le CrossFit sculpte le corps : silhouette plus définie, muscles harmonieux et progression visible, sans routine.
Prêt à commencer ?
Le CrossFit te pousse hors de ta zone de confort, tout en te guidant. Tu progresses, tu t’amuses et tu vois les résultats.
Essayez l'Hyrox
Offre découverte Hyrox
Envie d’un challenge mêlant course à pied et exercices fonctionnels ?
Avec notre offre découverte HYROX, bénéficiez d’une séance pour essayer l’intensité et la méthode HYROX, encadré(e) par nos coachs certifiés HYROX Level °1.
Nos activités
Un programme complet pour vous surpasser
Crossfit
Des séances variées combinant haltérophilie, gymnastique et cardio pour développer l’ensemble des qualités physiques.
Gym
Travail du poids de corps : gainage, tractions, équilibre, contrôle du mouvement. Essentiel pour progresser en CrossFit et prévenir les blessures.
Haltérophilie
Travail technique autour de l’arraché et de l’épaulé-jeté. Parfait pour développer force, puissance et précision du mouvement. Technique – explosivité – force
Hyrox
Un entraînement orienté endurance, cardio et puissance, inspiré de la compétition HYROX. Idéal pour améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre résistance.
Kids
Des séances ludiques et encadrées pour développer coordination, motricité et confiance chez les plus jeunes.
Teens
Un entraînement adapté aux adolescents, pour développer force, endurance et bonnes habitudes sportives en toute sécurité.
StrongMan
Des séances axées sur la force brute et fonctionnelle : charges lourdes, portés, tirages. Un entraînement complet, ludique et extrêmement efficace.
Renfo Musculaire
Des séances axées sur la mobilité, la souplesse et la récupération. Indispensable pour améliorer les amplitudes et prévenir les douleurs.
Mobility
Des séances axées sur la mobilité, la souplesse et la récupération. Indispensable pour améliorer les amplitudes et prévenir les douleurs.
Cardio
Séances dédiées au développement cardiovasculaire. Idéal pour améliorer l’endurance, brûler des calories et gagner en capacité respiratoire.
