Concept
TOUT COMMENCE ICI
Crossfit Kalliste
Bienvenue chez CrossFit KALLISTE, là où chaque séance te fait bouger, transpirer et te dépasser !
Ici, tu es toujours accompagné : du matériel de qualité, un espace propre et sécurisé, et des coachs passionnés qui te corrigent et te guident à chaque mouvement.
Notre force, c’est la communauté : une énergie contagieuse, des membres qui se motivent et s’entraident, pour progresser dans la bonne humeur et le plaisir du sport.
Peu importe ton programme — CrossFit, Hyrox, renfo ou mobilité — tu es assuré de profiter d’un coaching attentif, d’un matériel de qualité et d’une ambiance motivante à chaque séance.
«
Heures de cours par semaine
Séances coachées
Séances d’essai validées / mois
Membres actifs
NOTRE VISION
Un entraînement fonctionnel, intelligent et encadré
Des entraînements fonctionnels
Des mouvements utiles pour un corps fort, mobile et équilibré.
Une intensité maîtrisée
Une intensité adaptée à votre niveau pour progresser en sécurité.
Un encadrement constant
Un coach présent à chaque séance pour vous guider et vous corriger.
Une progression durable
Une méthode pensée pour évoluer sur le long terme.
NOS ACTIVITÉS
Un programme complet pour vous surpasser
Crossfit
Des séances variées combinant haltérophilie, gymnastique et cardio pour développer l’ensemble des qualités physiques.
Gym
Travail du poids de corps : gainage, tractions, équilibre, contrôle du mouvement. Essentiel pour progresser en CrossFit et prévenir les blessures.
Haltérophilie
Travail technique autour de l’arraché et de l’épaulé-jeté. Parfait pour développer force, puissance et précision du mouvement. Technique – explosivité – force
Hyrox
Un entraînement orienté endurance, cardio et puissance, inspiré de la compétition HYROX. Idéal pour améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre résistance.
Kids
Des séances ludiques et encadrées pour développer coordination, motricité et confiance chez les plus jeunes.
Teens
Un entraînement adapté aux adolescents, pour développer force, endurance et bonnes habitudes sportives en toute sécurité.
StrongMan
Des séances axées sur la force brute et fonctionnelle : charges lourdes, portés, tirages. Un entraînement complet, ludique et extrêmement efficace.
Renfo Musculaire
Le renforcement musculaire permet de développer la force, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et prévenir les blessures, tout en s’adaptant à tous les niveaux.
Mobility
Des séances axées sur la mobilité, la souplesse et la récupération. Indispensable pour améliorer les amplitudes et prévenir les douleurs.
Cardio
Séances dédiées au développement cardiovasculaire. Idéal pour améliorer l’endurance, brûler des calories et gagner en capacité respiratoire.
Essayez l'Hyrox
Offre découverte Hyrox
Envie d’un challenge mêlant course à pied et exercices fonctionnels ?
Avec notre offre découverte HYROX, bénéficiez d’une séance pour essayer l’intensité et la méthode HYROX, encadré(e) par nos coachs certifiés HYROX Level °1.
FAQ
Crossfit Kalliste
Oui. Toutes les séances sont encadrées par un coach, du début à la fin, afin de garantir sécurité, efficacité et progression.
Non. Le CrossFit est conçu pour s’adapter à chaque personne. Les charges, les mouvements et l’intensité sont ajustés en fonction de votre profil.
Le CrossFit développe l’ensemble des qualités physiques (force, cardio, mobilité, coordination).
Le HYROX est davantage orienté endurance et effort prolongé, inspiré de la compétition.
Non. Le CrossFit s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.